ゴルフなどで肘を痛めた時にオススメのツボ✨
2025年05月24日 09:20
カテゴリ：
ツボ 少海
皆さん、おはようございます🌞
ドライブ中、緑が色濃くなってきたなぁと景色を楽しんでいますRakuneの西脇です🚗
さて、今日は【ゴルフ記念日】です⛳️
1903年（明治36年）の今日
日本初となるゴルフ場『神戸ゴルフ倶楽部』がオープンしたことにちなみ記念日が設けられました✨
ゴルフが楽しい季節ですね⛳️
さて、ゴルフといえば、皆さんは
【ゴルフ肘】という言葉をご存知ですか？
スイング動作をした時に痛みを感じやすいことからこのように呼ばれることがありますが、正式には【上腕骨内側上顆炎（じょうわんこつないそくじょうかえん）】といいます✨
日常生活では、タオルや雑巾を手のひら側に絞る時や、ロープを引っ張る時などに肘の内側に痛みを感じる症状です🖐️
あっ！と思い当たる方は、痛みの緩和が期待できるオススメのツボがありますので、押してみて下さいね☺️
少海（しょうかい）
【位置】
肘を少し曲げた時に出来るシワの端で
内側にある骨のでっぱり（上腕骨内側上顆）の少し親指側にあります。
【期待出来る効果】
腕の痛みや痺れ
肩こり
耳鳴り
目の充血
自律神経を整える
☝️強く押さずに、痛気持ち良い程度に10秒ほど押すを繰り返してみて下さいね✨
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