北海道伊達市の整体
女性専門出張整体
Rakune

こんにちは😃
北海道伊達市の女性専門出張整体Rakuneの西脇です
✨

先日『肩甲骨が動かなくて腕が上がりにくい』というお客様がいらっしゃいました。

色々な原因が考えられますが
今回はある筋肉をほぐすと
楽に腕が上がるようになり
そのお客様はとてもビックリされていました😳🙌

その筋肉とは
【小胸筋（しょうきょうきん）】です☝️

胸の前面に位置する小さな筋肉で
肩甲骨と肋骨を結んでいます。
大胸筋の下に位置します。

この筋肉が硬くなると
肩こりや猫背、腕のしびれや呼吸が浅くなるなど、色々な症状が出やすくなります💦
小さいけれど、とても重要な筋肉なんです✨

そこで今日は小胸筋のほぐし方をご紹介します☺️
皆さんも意外に硬くなっているかもしれませんので、ぜひお試しください✨

ほぐれると、腕が上がりやすい！
息がしやすい！など色々な変化を感じるかもしれません🙌