北海道伊達市の整体
女性専門出張整体
Rakune

今日は、成人の日ですね✨
新成人の皆さま、おめでとうございます㊗️

こんにちは😊
北海道伊達市の女性専門出張整体Rakuneの西脇です✨

晴れやかな着物や袴やスーツ姿に身を包み
少し緊張気味の新成人の皆さんの姿が眩しいくらい輝いていて微笑ましいなと思う一方で、自分の成人式の苦い思い出が蘇りました😅

朝早くから美容院で着物を着付けしていただき髪もセットして会場に向かったものの
ギュウギュウに締められた帯で苦しくなり、会場に入ってわずか5分ほどでギブアップし家に帰ってしまったのです。
今では良い思い出です…

さて、それはさておき！
着物といえば、皆さんは着物の帯を結ぶ時の動作【結帯動作（けったいどうさ）】は出来ますか？

ブラジャーのホックを背中でとめる
ワンピースの背中のチャックをしめる
エプロンの紐を後ろで結ぶなどなど
背中に腕をまわすという日常でよくする動作です✨

これらの動作が苦手だったり、難しいという方の中にはいわゆる五十肩（肩関節周囲炎）の方も多いかと思います☝️

今日は結帯動作が苦手な方のためのストレッチをご紹介しますね☺️