心が落ち着くツボ✨
2025年01月09日 18:03
皆さん、今日もお疲れ様です✨
北海道伊達市の女性専門出張整体Rakuneの西脇です☺️
スーパーに行くと、ドリンクコーナーに
【合格祈願】とラベルに書かれたガラナがずらりと並んでいました🈴
受験シーズンですね✨
受験生の皆さんはもちろん、親御さんも落ち着かない頃かと思います💦
今まで頑張ってきたことを本番で発揮できますように、今回は心が落ち着くツボをご紹介しますね😊
【神門（しんもん）】という名で、昨日は耳のツボの神門をご紹介しましたね。
何か縁起が良い名なので2日連続にしました💕
受験生の皆さんも親御様もファイトー💪
【神門（しんもん）】
【場所】
手のひらを上にします。手首を曲げた時に出来る横シワの小指側にあります。
小指を手のひらに向かって曲げると手首の小指側のところにポコっと盛り上がる腱のくぼみにあります。
【期待出来る効果】
睡眠の質の改善
精神不安や動悸やめまい改善
自律神経の乱れにも効果的
【刺激の仕方】
親指と人差し指でこのツボをはさみ
優しく押します。
5秒くらい押して離すを何度か繰り返して行います。
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