耳のツボ👂

2025年01月08日 15:56

毎日お疲れ様です!
北海道伊達市の女性専門出張整体Rakuneの西脇です☺️

今日は、「1(イ)8(ヤ)ホン」という語呂合わせにちなみ、その普及を目的として『イヤホンの日』と制定されているのだとか👂

当初、白い物体がニョキッと耳から出ている若者を見て、耳からうどんが飛び出している!と密かに驚いたのですが😳
今では当たり前の光景となり
私もウォーキングや運動をする時によく使っています✨

さて、そんなわけ?で今日は
耳に関するツボをご紹介します👂

耳ツボ療法の歴史は古く、約2000年前に中国で編まれた最古の医学書『黄帝内径(こうていだいけい)』に「耳鍼(じしん)療法」として紹介されています。

耳は「全身の縮図」といわれ、全身の臓器に対応するツボがたくさんありますが
その中で今日は自律神経を整える効果が期待出来る【神門(しんもん)】をご紹介します。

【神門(しんもん)】



◆神門は、耳の上部にある軟骨のくぼみにあります。

◆期待出来る効果

自律神経を整えて心身の健康増進につながる。

◆刺激の仕方

神門のツボを人差し指と親指ではさみ、耳を軽い力でゆっくり斜め上に引っ張ります。
優しく刺激してあげて下さい。
これを何度か繰り返し行います。

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