胃が不調の時に押したいツボ✨
2025年01月02日 15:58
皆さん、どんなお正月をお過ごしですか？
北海道伊達市の女性専門出張整体
Rakuneの西脇です🎍
私は普段あまり食べないご馳走を食べて
満腹（福）のお正月を過ごしております😋
年始は、何かと食べる機会が多いという方もいらっしゃると思いますので
今日は、食べ過ぎて胃もたれや不調を感じた時に押したいツボをご紹介します✨
その名は『巨闕（こけつ）』です☝️
巨闕（こけつ）
【場所】
みぞおちにあります。
おへその線上で、左右の肋骨がくっつくところから2寸下（人差し指から薬指3本分）いったところです。
【期待出来る効果】
◆胸焼けや吐き気、食欲不振などの胃腸の不調を軽減する。
◆体や内臓疲労、ストレスを解消。
◆自律神経を調節する。
【押し方】
仰向けに寝て両膝を立て、呼吸に合わせて息を吐く時にゆっくり押しましょう。
次第に胃の辺りがスッキリしてきます。
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