北海道伊達市の整体
女性専門出張整体
Rakune

今日もお疲れ様です✨
北海道伊達市の女性専門出張整体
Rakuneの西脇です😊

忙しい師走、ついストレスが溜まりがちになりますね💦
そんな時、皆さんはどのように解消されますか？

アクティブな方は
運動をしたり、お出かけして買い物や食事を楽しむ♪
歌が好きな方はカラオケで大きな声で歌う♪
お話好きな方は友達とワイワイお話する🎵
など、様々かと思います。

ただ、心身共に疲れてそんな気力も無い時に『泣く』ということも立派なストレス解消なのです☝️

東邦大学名誉教授で、セロトニン研究に長年に渡り携わる有田秀穂氏によれば
情動の涙で号泣することはストレス解消に加え、心の混乱や怒りがおさまり、敵意も改善されることが分かっているのだとか✨

私にも泣くことで、スッキリとした経験があります。

高齢出産で、周りに頼る人も無く
とにかく心身が辛い中で、ほぼ寝たきりになってしまった時、整体師の義母がわざわざ本州から来てマンスリーマンションを借りて、毎日施術をしてくれました。

不思議なことに、施術してもらっている間中、涙が止まらなくなっていました😭

小さな命を守らなきゃいけないというプレッシャーと、体が辛くて思うようにお世話が出来ない不甲斐なさ、頼る人が周りに誰もいないという不安でとても辛かったのだと思います。

そんな中で溜まりに溜まったストレスが体が楽になると共に解放されて涙が出て止まらなくなったのかもしれません😭

そして、施術が終わる頃には体はもちろん何よりも心が軽くスッキリしたことを覚えています✨

心の疲れが溜まった時は
感動する本や映画や歌などで思いっきり泣いてみてはいかがでしょうか✨

もちろん体の疲れは、Rakuneにおまかせ下さいね🥰
いつでもお電話お待ちしております✨