北海道伊達市の整体
女性専門出張整体
Rakune

今日11月7日は、二十四節気の立冬で、暦の上ではこの日から冬…

こんにちは😃
北海道伊達市の女性専門出張整体Rakuneの西脇です✨

いやはや、もう冬とは早いですね💦
皆さん、体調はいかがですか？


今日は、語呂合わせで『いいお腹の日』ということで、寒いこれからの季節にピッタリのお腹のツボ【関元（かんげん）】をご紹介します✨


おへそから指4本分下にあるツボで、別名を丹田（たんでん）と言い、元気が集まる場所とされています☝️

ここをお灸やホッカイロ（直接肌には貼らないようご注意下さい）などで温めると効率よく全身を温めることが出来ると言われています✨

更に、腹痛や便秘・膀胱炎・頻尿・胃腸の不調・生理痛などに効果が期待出来ますので、ぜひお試し下さい😊

ただし、妊婦さんはホッカイロなどでお腹を温めることは賛否両論ありますから担当医の方にご相談下さいね✨

それでは、色々な知恵や道具を使いながらお互いに元気にこれからの寒さを乗り切りましょう💪